《健身達(dá)人》應(yīng)用軟件初體驗(yàn) 使用心得分享

xuqingtao · 發(fā)表于 2014-8-29 17:32

每逢佳節(jié)胖三斤，對(duì)沒有錯(cuò)，這句話是真的，下半年的第一個(gè)小長假中秋又要到了，大家又迎來了短暫的休整，又可以去和“狐朋狗友”們大吃大喝了，那接下來的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒錯(cuò)，你的肚子又大了，腿又粗了，臉又圓了，這真是，呵呵了。
　　　
　　　所以這次LZ為大家準(zhǔn)備的就是在當(dāng)貝市場中，評(píng)價(jià)還是比較高的——健身達(dá)人，廢話不多說，客官們，我們開始吧。
　　　
　　　體驗(yàn)步驟：
　　　
　　　打開軟件你就會(huì)看見這句比較激勵(lì)人的話，誰說不是呢，沒點(diǎn)激勵(lì)，怎么叫我等懶鬼動(dòng)起來呢
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　　　點(diǎn)擊進(jìn)入后，你就會(huì)看見4個(gè)選項(xiàng)，這樣可以根據(jù)自己的需要喜好進(jìn)行選擇
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　　　LZ準(zhǔn)備練練肌肉，所以選擇肌肉型，大家跟我來吧
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　　　進(jìn)入后，今天的日期時(shí)間都顯示在我們面前，包括左下角的近日鍛煉信息。之前，LZ的朋友手癢先試了試，所以已經(jīng)有些數(shù)據(jù)了，LZ重新開始，所以先選擇課程
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　　　同樣，課程中也有四個(gè)選項(xiàng)，對(duì)于每個(gè)選項(xiàng)，都有簡介的注釋，LZ對(duì)這些是門外漢，所以直接選擇人們推薦應(yīng)該沒有錯(cuò)，都推薦了，應(yīng)該都是效果不錯(cuò)的，哈哈8塊腹肌指日可待啊
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　　　進(jìn)入后，你會(huì)看見很多的推薦課程，都是專項(xiàng)性的，什么胸大肌啊，小腿啊，都有專門的課程，這個(gè)也是根據(jù)大家的需要進(jìn)行選擇的，讓你要瘦哪里點(diǎn)哪里， so easy!
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　　　LZ選擇了胸大肌哈，進(jìn)入后會(huì)看見三個(gè)階段，看了下療程，哇靠，起碼要40天，并分了三個(gè)階段，熱身，漸進(jìn)，沖刺手
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　　　輸入自己的體重先，但是小編的體重是秘密所以就不給你們看了哈，
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　　　好了點(diǎn)擊開始吧，總共4組動(dòng)作，每組的時(shí)間都是5分鐘，也不是很耗時(shí)，不錯(cuò)，如果想聽音樂的話，還能添加本地的音樂，不錯(cuò)，這樣就不會(huì)枯燥了。
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　　　根據(jù)圖片上的教程，我們就可以跟著開始了，一二三四，再來一次，偶也偶也
　　?。ǖ?0秒，20秒的時(shí)候，還會(huì)有提示，也算是鼓勵(lì)加油沖刺哈哈哈）一共5組動(dòng)作，開始吧
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　　　一組完了之后又25秒的休息時(shí)間，大家可以去喝喝水緩解下體力，在這個(gè)界面里還有些溫馨小提示，包括飲食之類的，還是不錯(cuò)的。
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　　　當(dāng)這個(gè)大組的完成后會(huì)有30秒的調(diào)整時(shí)間，然后進(jìn)入下一組，為了節(jié)省時(shí)間（其實(shí)是真的做不動(dòng)了）LZ就提前結(jié)束了，當(dāng)鍛煉結(jié)束后，你就會(huì)看見你這次總共的鍛煉時(shí)間，和消耗的卡路里，對(duì)于圖片上的數(shù)值，大家可以忽略哈
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　　　到此，這個(gè)應(yīng)用的整個(gè)流程就已經(jīng)好了。雖然現(xiàn)在滿身大汗，但還是要總結(jié)下哈。
　　　
　　　體驗(yàn)總結(jié)：
　　　
　　　優(yōu)點(diǎn)
　　　整個(gè)應(yīng)用比較容易上手，簡單
　　　可以根據(jù)個(gè)人的需要喜好進(jìn)行選擇性的專項(xiàng)訓(xùn)練
　　　可以添加本地音樂，讓你鍛煉的同時(shí)不會(huì)太單調(diào)
　　　缺點(diǎn)么也是有的但是個(gè)人觀點(diǎn)，
　　　總體覺得話，整一個(gè)鍛煉參照音像的話，就是一個(gè)GIF，還是比較的單調(diào)乏味，也沒有告知整個(gè)動(dòng)作的注意事項(xiàng)，雖然動(dòng)作簡單，但是沒有互動(dòng)的話，我還是比較擔(dān)心我的動(dòng)作會(huì)不標(biāo)準(zhǔn)，影響我的效果。
　　　就這么一個(gè)缺點(diǎn)，我覺得還是比較致命的。對(duì)于這樣一個(gè)生活相關(guān)的應(yīng)用，互動(dòng)性還是比較重要的。所以個(gè)人感覺應(yīng)該增添教學(xué)視頻，增加互動(dòng)，稍加講解，那就完美（純屬個(gè)人意見）
　　　所以這個(gè)應(yīng)用，LZ覺得還是可以推薦下的，推薦指數(shù)★★★★不謝

紅豆的 · 發(fā)表于 2015-6-16 15:03

為什么我下載之后進(jìn)入選擇平衡形之后就始終加載沒有動(dòng)呢？

下載了無數(shù)次了

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