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智能電視網(wǎng)的朋友,問個跑步的事兒

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樓主
發(fā)表于 2017-2-15 17:06 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自內(nèi)蒙古
問個跑步的事兒。我之前三高,身體不好,醫(yī)生讓我練快走或慢跑。慢跑了兩個月感覺效果不錯,但現(xiàn)在天氣冷了,外面空氣也非常差,而且還感覺有點(diǎn)膝蓋疼。有個朋友說天冷讓我停下來別跑了,說冬天跑的話更容易傷膝蓋。然后我想買跑步機(jī)在家里跑,但看到網(wǎng)上有人說跑步機(jī)不好,會傷膝蓋,說橢圓機(jī)好。
橢圓機(jī)從來沒用過,那東西靠譜嗎?看了好像沒什么特別的地方啊



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沙發(fā)
發(fā)表于 2017-2-15 19:43 | 只看該作者 | 來自浙江
只用過跑步機(jī)
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