寒潮冰封國度，建議在家運(yùn)動(dòng)暖心養(yǎng)身！

啦啦哩 · 發(fā)表于 2016-1-25 22:50

本帖最后由人見百態(tài) 于 2016-1-26 09:51 編輯

寒潮冰封國度，建議在家運(yùn)動(dòng)暖心養(yǎng)身！

導(dǎo)讀：

天氣播報(bào)：由22日傍晚起北方強(qiáng)冷空氣主體南下，氣溫大幅下降，全國各地將出現(xiàn)明顯降溫雨雪大風(fēng)天氣。中北部地區(qū)雨轉(zhuǎn)雪或雨夾雪，西部、北部地區(qū)的部分有中雪，局部大雪，并將出現(xiàn)積雪和道路結(jié)冰并伴隨著凍雨。此次冷空氣過程強(qiáng)度強(qiáng)，預(yù)計(jì)一直持續(xù)到26日前后，可能為近十年以來1月份最強(qiáng)冷空氣，過程極端最低氣溫將接近歷史同期最低值。1月24日,春運(yùn)大幕開啟,全國多地卻迎來了一波超強(qiáng)冷空氣,安徽、浙江、福建、廣東等多地氣溫都臨界跌破歷史低溫閥值?。。『币鈬仍缫褌鞅樘煜?，人人都為之想方設(shè)法避寒。這么極端寒冷的天氣，讓鹵煮所在的廣州居然下起小雪，真是百年難得一見的奇景！既然寒潮冰封國度，建議人們都盡量在家，跟著鹵煮打開電視一起運(yùn)動(dòng)暖心養(yǎng)身！

軟件介紹：

軟件簡(jiǎn)介：

FitTime減肥瘦身 - 即刻運(yùn)動(dòng)，最實(shí)用的家庭健身視頻，你的客廳就是你的健身房。通過健身視頻，讓你足不出戶享受一流專業(yè)教練的課程，把客廳變成自己的私人健身房，在家練出好身材?！?/font>FitTime減肥瘦身」的「家庭健身視頻」有以下特點(diǎn)：- 最高效的HIIT鍛煉方法，時(shí)間再也不是借口，4分鐘也能有很好的鍛煉效果；- 所有視頻均由FitTime簽約的一流教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練；- 教練與你一起流汗，你再也不需要跟著呆板的“機(jī)器人”練習(xí)；- 訓(xùn)練動(dòng)作詳解，隨時(shí)指出動(dòng)作難點(diǎn)，有效避免訓(xùn)練傷害，提高訓(xùn)練效果；- 針對(duì)不同人群的特點(diǎn)與需求，不管你是健身小白還是舉鐵狂人，不管你是想減肥的女生還是產(chǎn)后恢復(fù)的媽媽，不管你是職場(chǎng)女性還是白領(lǐng)男性，總有一個(gè)視頻系列適合你。

測(cè)試平臺(tái)：

平臺(tái)介紹：天敏D6U 四核4K超高清網(wǎng)絡(luò)電視盒采用美國進(jìn)口芯片-晶晨S812+A9四核，主頻最高可達(dá)2.0GHz，1G內(nèi)存，8G閃存，阿里云/已root 4.4增強(qiáng)版系統(tǒng)可選。支持4K超清分辨率輸出，支持H.265硬件解碼。支持藍(lán)牙4.0協(xié)議。

應(yīng)用截圖：

FitTime減肥瘦身是一個(gè)在電視機(jī)前給用戶展示健身技巧方式的視頻教學(xué)平臺(tái)，用戶可以通過學(xué)習(xí)該健身技巧來達(dá)到健身美體塑形的目的。

正如這個(gè)馬甲線養(yǎng)成計(jì)劃，用戶可以步步跟著教學(xué)步驟去鍛煉，打造一個(gè)良好的身形體態(tài)。

還是美女教練做示范哦，是不是動(dòng)力十足呢？

作為男性用戶，可能會(huì)比較關(guān)心一下下肢力量鍛煉，這體能計(jì)劃可能會(huì)讓自己的下肢變得“線條”一些。

同樣的，是帥哥教練作為示范具體的健身小技巧。

想要成為“肌肉男”，大量重復(fù)機(jī)械而單調(diào)的訓(xùn)練是不行的……

要有目的性，有計(jì)劃，循序漸進(jìn)，有條件的最好還可以借助一些器材會(huì)更快完成訓(xùn)練目標(biāo)。

女性用戶可能會(huì)追求一些“輕度”運(yùn)動(dòng)量的瑜伽，這個(gè)對(duì)于舒筋活絡(luò)是很有幫助的，即使你不在意健身塑形。

在家與其收看電視，還真不如學(xué)習(xí)一些瑜伽運(yùn)動(dòng)健身，畢竟“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛~~

如果你家附近還有健身房，那么FitTime減肥瘦身就是你一定不能錯(cuò)過的平臺(tái)，快進(jìn)來看看了解一些健身房的體育器械指南吧。

美女教練，鼻血止不?。。?！說好的器材指南呢？鹵煮怎么看不到？？？？？？？

一般的運(yùn)動(dòng)健身教學(xué)又會(huì)有一個(gè)步驟，循序漸進(jìn)。但FitTime減肥瘦身有一個(gè)比較不錯(cuò)的特點(diǎn)就是你不完成上部的教學(xué)內(nèi)容是無法觀看下一部的。

用戶只需要完整收看上一步的教學(xué)視頻，就能解鎖下一部，這個(gè)設(shè)置是為了防止用戶貪功冒進(jìn)，引起不必要的危險(xiǎn)。

FitTime減肥瘦身還有很多為特一人群設(shè)立的健身塑形教學(xué)計(jì)劃。如都市白領(lǐng)，生理期女性等。

微點(diǎn)評(píng)：

玩健身塑形，FitTime減肥瘦身比較專業(yè)獨(dú)到，其短小精快的視頻內(nèi)容長(zhǎng)度比較適合當(dāng)代人的生活節(jié)奏，不會(huì)太長(zhǎng)或者太短。內(nèi)容涵括很多種類，幫用戶收集整理了許多健身計(jì)劃，配以美女俊男教練作示范，整體畫面素質(zhì)很好，高清，點(diǎn)播快，FitTime減肥瘦身值得一看。

人見百態(tài) · 發(fā)表于 2016-1-26 09:52

哈哈從此家里也能運(yùn)動(dòng)了

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