Moov Now隨時隨地有個電子私人教練

時光凋零丶 · 發(fā)表于 2016-1-18 15:25

      Moov Now與我們平時見到的健康數(shù)據(jù)跟蹤檢測設(shè)備不同。常見的健康類可穿戴設(shè)備通常用來監(jiān)測用戶每天的運動數(shù)據(jù)，比如行走步數(shù)，水平提高程度等；Moov Now這款產(chǎn)品更像是一個電子私人教練，能夠在用戶運動的時候進(jìn)行語音指導(dǎo)。最近，我們花了將近一個月的時間對Moov Now進(jìn)行實際操作測試，看看它是否真正能夠?qū)τ脩魧∩磉\動起到幫助。

   原始版的Moov最早發(fā)行于2014年，當(dāng)時它就已經(jīng)打破常規(guī)，不僅能夠跟蹤用戶健康數(shù)據(jù)，同時也能夠給用戶提供鍛煉指導(dǎo)。在使用的過程中，用戶將Moov佩帶在手腕或者是腳踝處，它能夠跟蹤用戶運動的三維模式，在用戶鍛煉的過程中通過智能手機(jī)對用戶進(jìn)行鼓勵，并且提供相關(guān)的視頻訓(xùn)練教程。盡管初代Moov產(chǎn)品創(chuàng)意受到了市場的肯定，但是笨重的外表以及電池使用壽命上的硬傷，使得它并沒有獲得更加廣泛的關(guān)注。

   如今，全新的Moov Now解決了體積和電池方面的主要問題，并且在生理數(shù)據(jù)監(jiān)控精確度和用戶體驗上實現(xiàn)了重要的進(jìn)步。Moov Now比起最初的Moov，體積明顯減小，并且更加纖薄；有多種顏色可供用戶選擇，能夠佩戴在手腕或者是腳踝處。精致小巧的外觀顯然更受人歡迎，能夠成為用戶每天都樂意佩戴的裝備。

   Moov Now本質(zhì)上是一個9軸運動傳感系統(tǒng)，內(nèi)部配置了一個加速度計、一個陀螺儀和一個磁力計；電池方面，Moov Now采用了可替換紐扣式電池（CR2032）。這個型號的電池能夠支持Moov Now在健康跟蹤模式下使用六個月時間，或者在“健身指導(dǎo)”模式下使用100個小時。Moov Now并沒有配備顯示屏，因此不具備時間顯示功能，它同樣不會為用戶提供任何形式的震動提醒。

   初代的Moov針對不同的運動種類開發(fā)了不同的手機(jī)App，全新的Moov Now系統(tǒng)則將這些App整合成了一個應(yīng)用，在iOS和Android平臺上都能使用。整合之后的App顯然更加方便，從此以后，用戶可以在一個App中獲取Moov Now的所有信息，比如在查看自身健康數(shù)據(jù)的同時，還能夠選擇即將要進(jìn)行的鍛煉項目，讓 App為自己提供事先指導(dǎo)。

   美中不足的是，盡管Moov Now能夠?qū)崿F(xiàn)用戶運動數(shù)據(jù)跟蹤，并通過監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行運動指導(dǎo)；但是與市場上的運動監(jiān)控設(shè)備相比，Moov Now檢測的準(zhǔn)確性和功能還有待提高。主流的運動健康跟蹤手環(huán)，如 Fitbit Charge HR, Jawbone Up，Garmin Vivoactive等，都能夠檢測用戶的行走步數(shù)、距離、走樓梯級數(shù)、心跳速度等；而Moov Now僅僅能夠跟蹤到用戶運動的時長。

   世界健康組織提供的每日鍛煉時間為30分鐘。Moov Now只測量用戶運動時間的原因也在于此。他們認(rèn)為，記錄用戶的運動時間就是一個足夠有效的激勵方式。這樣的產(chǎn)品設(shè)計思路體現(xiàn)出了Moov團(tuán)隊的自信；然而，盡管只記錄時間的方式對于用戶健康指導(dǎo)有一定的幫助，但是如果你之前習(xí)慣通過可穿戴健康設(shè)備獲取自己運動的詳細(xì)數(shù)據(jù)，那么Moov Now或許不能讓你滿意。

   假如你為自己設(shè)定的運動目標(biāo)是每天行走15000步，這個具體的數(shù)字目標(biāo)是無法通過運動時間來體現(xiàn)的，因此Moov Now就不能滿足你的要求。在測試Moov Now的過程中我們發(fā)現(xiàn)，瑜伽并不會被系統(tǒng)認(rèn)為是有效運動，因此Moov Now不會記錄這段時間，不過走路去上瑜伽課，反而被系統(tǒng)當(dāng)成了一種鍛煉。由于Moov Now不能提供更加詳盡的運動數(shù)據(jù)和記錄，也無法從其他渠道導(dǎo)入更多的運動信息，想要利用Moov Now進(jìn)行健康數(shù)據(jù)跟蹤的用戶，在后期很可能會棄用這款產(chǎn)品。

   比起其它設(shè)備，Moov Now的睡眠跟蹤功能也有一定的局限性。它粗略地將用戶的睡眠分成了睜眼和閉眼兩個階段。如果數(shù)據(jù)記錄有誤，用戶可以重新編輯這些數(shù)據(jù)。盡管Moov Now存在著以上這些不足，但是它還有很多加分點。比如，Moov Now輕巧纖薄的形體設(shè)計讓它成為我們使用過的最舒適的健康可穿戴設(shè)備之一。沒有了心率監(jiān)控器一閃一閃的亮燈，Moov Now更不容易打擾用戶的夜間睡眠。

   雖然Moov Now在數(shù)據(jù)測量內(nèi)容上還有待改進(jìn)，但是它的運動指導(dǎo)模式強(qiáng)大到讓人可以原諒它在數(shù)據(jù)測量方面的短板。用戶能夠選擇一系列不同的運動模式，比如競走，跑步和騎行等，隨后Moov Now將能夠針對這些具體的運動為用戶提供有價值的信息，幫助用戶提高自己的運動表現(xiàn)；在這個過程中，Moov Now將通過用戶的手機(jī)實現(xiàn)語音指導(dǎo)。

   要想使用Moov Now的運動指導(dǎo)功能，用戶必須將Moov Now佩戴在手腕或者腳踝上，其次還必須擁有一臺手機(jī)。在使用的過程中用戶首先在手機(jī)中選擇想要達(dá)到的運動等級水平（Moov Now App中提供了不同運動的等級選項，從入門級到專業(yè)級別都有）。根據(jù)Moov Now檢測到的運動，App能夠告訴你下一步該怎么做，并且還能提供很有幫助的小貼士。

      Moov Now的實時語音反饋指導(dǎo)功能意味著用戶可以直接按照App中的語音命令進(jìn)行下一步鍛煉。傳統(tǒng)的運動指導(dǎo)設(shè)備都必須事先將數(shù)據(jù)導(dǎo)入，經(jīng)過分析之后才能夠給出訓(xùn)練計劃，而Moov Now則顛覆了這個套路，實現(xiàn)了實時語音指導(dǎo)。用戶還可以在App中實現(xiàn)藍(lán)牙心率監(jiān)控設(shè)備的連接，將心率數(shù)據(jù)導(dǎo)入系統(tǒng)進(jìn)行分析；不過心率數(shù)據(jù)分析結(jié)果并不在實時指導(dǎo)中體現(xiàn)；這讓小編感覺有些遺憾，特別是這個功能已經(jīng)在市場上另外一款產(chǎn)品—— TomTom Spark Cardio + Music當(dāng)中實現(xiàn)了。

      Moov Now App中的“高效跑步”模式非常好用，讓人感覺跑步計劃更加井井有條。如果用戶將Moov Now佩戴在腳踝上，“語音教練”將會根據(jù)設(shè)定的跑步節(jié)奏目標(biāo)，告訴你當(dāng)前最好是加速還是減速。假如你在跑步過程中落地力度過重，Moov Now還會在這個過程中提醒你盡量減輕對自己腳的沖擊力，或者是提醒你在跑步過程中盡量不要扭動臀部。

   小編在測試過程中使用了App中的“沖刺模式”：Moov Now不斷告訴你要“快點！再快點！”，用了沒多久小編就感覺非常痛苦，深深討厭起這個命令。有了Moov Now之后，就像是有了一個私人教練；其他的健康跟蹤設(shè)備鼓勵用戶運動的方法一般都是獎勵各種虛擬勛章，相比之下，Moov Now這種語音指導(dǎo)的方式顯然更能夠激發(fā)我的潛力。

   在運動的過程中，Moov Now會給用戶提供言語上的鼓勵，比如它會說“加油！你能行！”“就快完成目標(biāo)了，再加把勁！”“保持狀態(tài)！”“干得好！”之類的話。盡管這些加油的話有些俗套，但Moov Now內(nèi)置了豐富的語句庫，讓人不覺得無聊。除了讓人“再快些！”之外，偶爾聽到一些鼓勵的話，確實非常暖心。如果你對于當(dāng)前的語音感到厭倦了，可以隨時調(diào)整聲音的頻率，改變音色，換種聲音聽。

當(dāng)用戶完成了自己的運動目標(biāo)之后，Moov Now App能夠結(jié)合手機(jī)GPS定位功能為用戶提供運動地圖，和更多的細(xì)節(jié)。在競走和跑步模式下，App能夠通過手機(jī)測量用戶的步數(shù)、卡路里燃燒量、行走節(jié)奏、步幅等等。在騎行模式下，App能提供的數(shù)據(jù)包括騎行節(jié)奏、最高海拔、最快速度，另外，Moov Now能夠告訴你什么時候換擋最省力，或者如何調(diào)節(jié)檔位實現(xiàn)最大程度的鍛煉效果。另外，App中還提供了游泳指導(dǎo)，在游泳過程中，用戶將手機(jī)放在岸邊干燥處，佩戴的Moov Now則能夠記錄用戶在水中的運動數(shù)據(jù)，如擊打水面次數(shù)、換氣次數(shù)、每次換氣節(jié)奏如何、轉(zhuǎn)彎時間等等。

Moov Now的私人教練功能中還有一個“7分鐘健康計劃” 的健康鍛煉模式，它能夠為用戶提供特定鍛煉的視頻，供用戶學(xué)習(xí)；視頻中配有非常詳細(xì)的動作講解，讓用戶清楚自己每一步該怎么做。在這個模式下，Moov Now的測量結(jié)果較為準(zhǔn)確，比起我們以前測試過的Tickr X好很多。這些數(shù)據(jù)能夠保存和記錄，方便用戶下次調(diào)用。

在“拳擊訓(xùn)練”模式下，用戶最好能夠雙手各佩戴一個Moov Now手環(huán)；這個功能的表現(xiàn)介于Wii Sports 和 Dance Dance Revolution之間。App中有一個視頻教程能夠告訴用戶什么是“空刺”，“勾拳”和“截拳”，它會反復(fù)讓你練習(xí)，直到手臂非常酸痛。雖然自己在家對著空氣練習(xí)看起來挺傻的，但是確實能夠?qū)崿F(xiàn)很大的進(jìn)步。

Moov 官方之前表示，App中將會加入更多的運動指導(dǎo)模式，包括格斗技巧、瑜伽和高爾夫，不過目前這些功能都還沒有實現(xiàn)，官方也沒有明確的時間表。

在使用Moov Now的過程中，驚喜與失落并存。Moov Now強(qiáng)大的語音教練功能讓它成為同類產(chǎn)品中非常值得購買的一款設(shè)備。它的運動指導(dǎo)功能能夠?qū)崟r告知用戶下一步要做什么、該怎么做；如果你真的能夠完成Moov Now交代的任務(wù)和目標(biāo)，那么確實能夠達(dá)到非常好的健身效果。

比起其他常見的系統(tǒng)鼓勵機(jī)制，我們發(fā)現(xiàn)Moov Now的語音激勵更能夠讓人堅持鍛煉。如果要小編們給Moov Now提供一些建議的話，我們希望在不久的將來，Moov Now能夠?qū)崿F(xiàn)主動提醒用戶鍛煉。比如，當(dāng)小編很長一段時間沒有跑步了，Moov Now能夠告訴我：“嘿，朋友，該出門活動活動了！”

Discuz! · 發(fā)表于 2016-1-18 15:36

目前我最需要的就是鍛煉啊

czm126 · 發(fā)表于 2017-8-6 13:25

為什么蛙泳會顯示自游泳

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