Fitbit Charge HR 睡眠追蹤詳評時尚與功能兼?zhèn)?/span>

黑沼鼬 · 發(fā)表于 2015-11-17 13:01

　不用度娘大家都知道睡眠對學習，工作和健康都有至關重要的作用，良好的睡眠不僅可以讓身體更加健康，還會在即將忙碌的一整天給予你充沛的精力。我相信每個人都有過這樣的經歷，即使是在合理的時間內睡覺，第二天還是會感到疲倦，這是否跟睡眠不足有關系呢？睡著了發(fā)生的事情我們往往都是未知的，目前許多智能穿戴設備都加入了睡眠追蹤功能，試圖解答這個問題。

智能穿戴設備有一項被認為是非常重要的功能——睡眠監(jiān)測，今天給大家?guī)淼氖荈itbit的一款智能手環(huán)Charge HR，加入了PurePulse?心率監(jiān)測模塊為用戶提供了更全面有利的數據支持，在睡眠追蹤中也起到了不小的作用。總的來說，睡眠追蹤的目標是幫助用戶在夜間獲得更好的睡眠，從而使用戶表變得更加健康，睡眠追蹤能否真正的改善睡眠信息？今天我們就來看一看。

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市面上許多智能設備都有睡眠追蹤的功能，但是大多數的效果都不是特別理想，尤其是一些設備還需要手動設置，告訴手環(huán)我要去睡覺了，手環(huán)才能進行睡眠監(jiān)測，這樣的使用體驗非但不能幫助我們準確地了解自身的睡眠狀況，還束縛了日常生活，甚至帶來一定的困擾。佩戴Charge HR ，它可以自動判斷你何時上床睡覺，又是在何時起床。識別睡眠狀態(tài)的表現令我比較滿意，不需要手動切換，不需要刻意去告訴手環(huán)我睡覺了或者我醒來了。

我想Charge HR能夠做到自動追蹤睡眠就是因為Charge HR加入了PurePulse?心率監(jiān)測模塊，通過對心率的監(jiān)測來判別佩戴者是否進入睡眠狀態(tài)，因為當我把Charge HR閑置在身旁的時候并不會進入睡眠狀態(tài)。通過后臺的數字面板，我可以知曉自己的入睡、起床時間以及夜間醒來的次數等。

在佩戴Charge HR期間，有一次在快要睡著的時候用手機手動的輸入一個7小時倒計時，就想看看Charge HR的睡眠追蹤時間是否準確，在第二天6：30的鬧鐘響起時候關掉倒計時，進行時間對比，結果數字面板顯示本人是在23:37開始睡覺，在第二天6:26開始醒來，個人倒計時是在23:31開始，至第二天6：30鬧鐘時間響起，然后關閉倒計時，睡眠追蹤時間還是相當準確的。

Charge HR 默認8個小時是最佳的睡眠時間(可以手動更改最佳睡眠時間)，因此第二天特意早睡了一次，雖然最終達到了最佳的8小時睡眠時間，但在睡眠開始一直睡不著，通過觀察數據，也體現出在開始睡覺的時候各種進不了狀態(tài)，翻來覆去比較頻繁，當晚睡眠情況不是特別好。同時附上當天的心率圖從圖中可以看出00:00到6：45時候靜息心跳特別緩慢。

Charge HR不僅可以追蹤你晚上的睡眠情況，白天的午休也能追蹤的到，這點挺令我意外的。

對于很多追求極致數據的人來說，Charge HR除了提供大量的運動，飲食，睡眠數據之外。PurePulse心率監(jiān)測功能的加入使得Charge HR可玩性變得更強，詳細的自動睡眠追蹤功能增加了這款智能運動手環(huán)的價值。Charge HR在睡眠追蹤中的數據顯示相當出色，在監(jiān)測數據量中也遙遙領先其它競爭對手。

Charge HR也非常人性化的設計了全平臺支持，各平臺顯示的信息相差不是特別大。同時可以在各個平臺中簡化你的數字面板，把自己不需要的數據屏蔽掉。Charge HR全平臺支持，不管是PC端還是移動端，不管是Android系統還是IOS系統亦或者Windows phone，市面上能做到此點的廠商還是比較少有的。

Charge HR可以對佩戴者進行步數、心率、路程、攀登樓層、消耗的卡路里等數據進行追蹤，外型采用腕表式設計，小小的OLED屏可以顯示多樣數據信息。此外，它還提供豐富的色彩選擇，典雅黑、紫紅色、皇家藍、藍青色、橘紅色等5種顏色，可以說是時尚與功能兼?zhèn)涞纳衿鳌?/div>

人見百態(tài) · 發(fā)表于 2015-11-17 13:25

這個手環(huán)不錯喜歡

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