ZNDS妹子教你如何反手摸肚臍（內(nèi)有福利）！

鄭多燕健身全集包含了鄭多燕的全部內(nèi)容：
8項局部瘦身系列（渾圓胸、誘人美背、蜜桃翹臀、纖長美腿、緊實手臂、性感鎖骨、性感小蠻腰、迷人馬甲線）；35個運動減肥秘籍（蹲起夾胸、俯臥撐轉體、仰臥啞鈴繞環(huán)夾胸、仰臥舉腿收腹、坐姿腿伸展、直立水平臂屈伸……）；S曲線系列（燃燒脂肪操、骨盆核心dance、坐姿躺姿墊上動作……）；美胸美臀美腹減肥操（有氧操、啞鈴無氧操、全身無氧操、無氧墊上操）；減肥操健身球操（腹部訓練、全身訓練、腿部訓練、速成精華）；30分鐘伸展操完整版，局部動作細節(jié)講解；78集減肥操短片（球上腹肌練習、交叉彎曲下壓、青蛙腿卷腹、體側運動……）；15分鐘完美曲線操；10分鐘甩油操；瘦腿瘦腰繩操

健身達人是一款幫助用戶足不出戶達到健身減肥目的電視應用。您只要打開應用，就如同進入健身房，有專業(yè)的健身教練為您量身制定健身計劃并帶領您開始鍛煉，同時鍛煉過程中還可以通過電視機攝像頭實時地對姿勢進行矯正。