遇到讓人難以啟齒的脫發(fā)問題怎么辦？

到不了了 · 發(fā)表于 2015-5-27 09:46

很多人都會面臨脫發(fā)問題，這樣的問題一直會困擾著他們，讓他們感覺到很自卑，也可能會影響到他們的正常生活，思想負擔(dān)十分嚴(yán)重。也許原本是陽光帥氣的“板寸頭”現(xiàn)在卻變成了“地中?！?，原本可以談婚論嫁卻因為脫發(fā)而孤獨單身，原本可以充滿激情和快樂的生活如今卻備受落寞。這樣讓人難以啟齒的脫發(fā)問題，每個人都會默默地問自己：“我該怎么辦?”產(chǎn)生脫發(fā)的問題，首先要想到的是腎不好，中醫(yī)理論認為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。故毛發(fā)枯白脫落與肝腎精血有密切關(guān)系。因為腎主管藏精，精與血同源，兩者是互相孳生的，而毛發(fā)的潤養(yǎng)又有賴于血來提供，大多數(shù)受脫發(fā)困擾的人都有腎虛的問題。要想治療好脫發(fā)，首先要照顧好自己的腎。合理的飲食對治療脫發(fā)也很重要。特別注意多進食富含維生素B和胱氨酸的食物。避免進食過多的甜品、飲料、油炸油膩和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、豆制品等。綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量;豆類能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂;海藻類含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。沒事兒，你可以一路撈搜索一下有關(guān)這方面的問題，多多注意一下自己的飲食習(xí)慣。
當(dāng)你正在對脫發(fā)問題而產(chǎn)生困擾時，請不要過于自卑，只要你正確面對它，疏理心理狀態(tài)，調(diào)整生活習(xí)慣，改善生活環(huán)境，合理科學(xué)用藥治療。相信有一天，

將會重新煥發(fā)風(fēng)采。

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