兒童如何健康看電視?

現(xiàn)如今，電視的普及率已經(jīng)是越來越高了，也早已經(jīng)成為家庭中的必備大件的家用電器，一家老小圍坐在電視面前觀看節(jié)目，也是一件非常愜意的事情。近期英國(guó)監(jiān)管機(jī)構(gòu)Ofcom發(fā)布了一組調(diào)查數(shù)據(jù)，針對(duì)用戶家中的兒童觀看電視情況進(jìn)行了調(diào)研，調(diào)研顯示，6-15歲的兒童，每天觀看電視節(jié)目的時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)32分鐘，而除此之外，還有33分鐘觀看在線視頻點(diǎn)播節(jié)目的時(shí)間，并且上述兩個(gè)時(shí)長(zhǎng)還在處于不斷增長(zhǎng)的狀態(tài)中。

從這一組數(shù)據(jù)中，我們不難看出，觀看電視已經(jīng)成為兒童日常生活中的一部分。而現(xiàn)如今，放眼看去，一些上小學(xué)甚至是上幼兒園的孩子，都已經(jīng)開始佩戴眼鏡，這和經(jīng)常觀看電視來說也是密不可分的?，F(xiàn)在基本上普通家庭中，都是獨(dú)生子女，一般都比較嬌生慣養(yǎng)，特別是不少家庭中都是隔輩人也就是爺爺奶奶或者是姥姥姥爺在照顧孩子，因此對(duì)孩子十分溺愛。小孩子想要看電視看動(dòng)畫片，自然也不會(huì)拒絕。但是 長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目，即使是對(duì)成年人也不利，更何況是孩子了。

那么，觀看電視節(jié)目的時(shí)候，我們應(yīng)該有哪些應(yīng)該注意的地方呢？在此，我們先來看看觀看電視節(jié)目對(duì)身體的危害。

● 身體影響

大家都知道，兒童正處于身體發(fā)展的成長(zhǎng)階段，和成人相比，承受能力要相對(duì)弱很多。因此對(duì)于兒童來說，特別是3-7歲的兒童，如果長(zhǎng)時(shí)間坐在電視面前，戶外活動(dòng)的時(shí)間過少，就無法呼吸到新鮮空氣，從而造成兒童的血液運(yùn)行不暢通，造成身體的免疫能力下降。此外，長(zhǎng)時(shí)間盯著熒屏，會(huì)使眼球充血，更會(huì)使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)眼球干燥，還會(huì)引起視覺障礙，造成植物神經(jīng)紊亂等等狀況。

● 智力影響

其實(shí)不僅是在身體方面的影響，對(duì)于孩子來說，長(zhǎng)時(shí)間看電視還會(huì)出現(xiàn)智力方面的影響，這一點(diǎn)相信大家平時(shí)也許沒有留意。根據(jù)美國(guó)密歇根大學(xué)近20來年對(duì)兒童觀看電視的研究，調(diào)查結(jié)果顯示，每天觀看一個(gè)小時(shí)的電視節(jié)目，兒童的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)下降0.1分。而如果每天看一小時(shí)的課外書，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)提高0.2，在美國(guó)，目前采用的是五分制計(jì)分方式。從這項(xiàng)研究結(jié)果中可以看出，兒童經(jīng)常觀看電視，毫無疑問就會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。那么現(xiàn)在問題來了，如何來破解這個(gè)困局呢？多加留心 兒童健康觀看電視要注意

因此，對(duì)于家中有小孩的家庭來說，不要讓孩子過度沉溺于電視(參數(shù) 圖片 文章)節(jié)目，才是當(dāng)務(wù)之急。那么，在觀看電視的過程中，有哪些需要注意事項(xiàng)呢？相信也是大家非常關(guān)注的。大家都知道，小孩和成人不同，自制能力往往很差，因此就需要家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行監(jiān)督。

首先是在觀看時(shí)間方面，家長(zhǎng)應(yīng)該嚴(yán)格控制孩子觀看電視節(jié)目的時(shí)長(zhǎng)，一般情況下應(yīng)該在半小時(shí)內(nèi)為宜。在半小時(shí)內(nèi)，其實(shí)也不宜連續(xù)觀看，應(yīng)該每隔一段時(shí)間，就休息幾分鐘，以免對(duì)視力造成傷害，引起假性近視。除了觀看時(shí)間之外，觀看距離同樣也應(yīng)該引起大家的關(guān)注。盡管說現(xiàn)在的LED電視和CRT電視構(gòu)造已經(jīng)大不相同，沒有了CRT電視的屏幕輻射問題，但是由于孩子的天性等原因，在觀看電視節(jié)目的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)不自覺的靠近電視機(jī)。由于電視屏幕亮度高，如果距離過近，那么就會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生很大的刺激，從而會(huì)造成視力下降。

除了視覺上之外，還要注意聲音方面對(duì)孩子的影響。有的小朋友在觀看動(dòng)畫片的過程中，會(huì)將電視的音量調(diào)節(jié)的很大，營(yíng)造出一種自己心儀的氣氛。殊不知，這樣對(duì)聽覺上也會(huì)造成很大的影響，聲音過大就會(huì)對(duì)耳膜極為不利，從而會(huì)對(duì)聽覺系統(tǒng)造成比較嚴(yán)重的傷害。

總體來說，對(duì)于兒童來說，長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目肯定是對(duì)身體有害的，因此家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行教育與監(jiān)督，從而讓孩子可以形成良好的觀看電視習(xí)慣，減少電視對(duì)孩子造成的傷害。另外，觀看電視節(jié)目也一定要適度，不可過太過溺愛孩子，讓他們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)觀看電視。只有多管齊下，考慮周全，才能避免因?yàn)榭措娨曇l(fā)的各種狀況，讓孩子健康成長(zhǎng)。