近些年來，健身仿佛已經(jīng)成了一種生活時尚，人們對運動也越來越熱衷，但是市面上的健身軟件多如牛毛，在大屏端最火熱的有當(dāng)貝健身、KEEP健身等。那么這兩款軟件：當(dāng)貝健身和KEEP健身哪個好呢？我們來對比測評一下。
1.當(dāng)貝健身
當(dāng)貝健身與KEEP健身不同，KEEP健身還有手機端。當(dāng)貝健身雖然只有大屏端，但個人認為，沒有比在一塊大屏幕前，跟著教練訓(xùn)練更有感覺了。畢竟電腦、手機屏幕遠不如TV端或者投影儀屏幕大。而且當(dāng)你專注于動作訓(xùn)練時，是不便于停下來操作手機或者電腦的，自然是播放的屏幕越大越好。
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2020-11-14 14:35 上傳
優(yōu)勢：當(dāng)貝健身內(nèi)容非常豐富，分為3大板塊：健身課堂、瑜伽課堂、還有舞蹈課堂。給不同訓(xùn)練目標(biāo)的人群提供了多種運動選擇。
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2020-11-14 14:36 上傳
健身課堂適用于健身小白和對想對自己有特殊訓(xùn)練要求的人，例如：減脂瘦身、臀腿塑形、核心力量等等。從視頻的教學(xué)質(zhì)量上來看，教練講解清晰、動作拆分細致?？梢宰远x健身計劃，每天打卡，成就感滿滿~
劣勢：沒有免費內(nèi)容，需要充值會員。
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2020-11-14 14:35 上傳
2.KEEP健身
KEEP健身TV端需要和手機端配合使用，KEEP健身在手機端非常流行。內(nèi)容很扎實，在手機端的健身圈中質(zhì)量很高。畢竟有的軟件總是想添加社交功能，反而在課程上不用心。
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2020-11-14 14:37 上傳
優(yōu)勢：KEEP健身對于小白來說非常友好，免費內(nèi)容多，可以據(jù)需求制定課程表，只專注某一項，拋去許多眼花繚亂功課的困擾。每一個訓(xùn)練課程時間其實很短暫，分接的小動作時間也不長，最后倒數(shù)的五秒非常貼心，在很多人快堅持不下去的時候給予鼓舞，這一點非常棒。
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2020-11-14 14:37 上傳
KEEP健身的其他細節(jié)也很棒，例如每次動作前會有倒數(shù)；過程有數(shù)數(shù)保證節(jié)奏和指導(dǎo)的一樣；進入下一組動作語音也預(yù)告動作類型和個數(shù)。加上語音教學(xué)，動作記熟了完全可以不用看屏幕，跟著節(jié)奏練就行。
劣勢：KEEP健身的缺點是大屏端的很多內(nèi)容只能在手機端看，這點讓人非常的不爽，有時候好不容易找到個喜歡的項目，卻被告知要去手機端瀏覽，那我下載TV端做啥？
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2020-11-14 14:37 上傳
當(dāng)貝健身和KEEP健身哪個好？其實總的來說，健身軟件只是輔助，最重要的還是堅持，只要堅持總會能練出你理想的身材，這是一個長期的過程。綜合來看，在TV端使用的話，還是推薦當(dāng)貝健身，如果KEEP健身能把TV端的內(nèi)容再豐富一下就更好了~
當(dāng)貝健身和KEEP健身都可以在當(dāng)貝市場中搜索下載：
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2020-11-14 14:41 上傳
或者點擊下載APK安裝包：【當(dāng)貝健身】 【KEEP健身】
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發(fā)表于 2020-11-14 14:45
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