? 在眾多的健身瘦身運動中，瑜伽可以說是其中入門最快、效用最多的一項運動了，所以很輕松地成為了人們健身選擇的NO1。但是想練瑜伽不知道怎么練？沒有專業(yè)的執(zhí)導根本無從下手？想去專業(yè)的瑜伽館費用又太貴？這可怎么辦？
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2018-5-29 16:24 上傳
都知道的瑜伽的神奇之處不僅在于鍛煉身體健康，還能塑型減脂，改善人的面貌氣質。但是很多上班族或者固定工作者都沒有這個時間去專業(yè)的培訓班訓練，所以電視大屏練瑜伽就成為了現(xiàn)時代的主流，那么怎么利用家里的電視盒子練瑜伽呢？
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2018-5-29 16:24 上傳
因為小編家里用的是小米電視，所以今天就給大家詳細介紹一下如何利用家里的小米電視練瑜伽，首先打開家里的電視，點擊打開當貝市場應用（家里電視盒子沒有的，可以自己安裝一個，里面各類應用應有盡有，非常豐富）。
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2018-5-29 16:25 上傳
打開之后點擊左下方搜索鍵輸入拼音首字母“YQYJ”一鍵下載安裝《氧氣瑜伽》應用；
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2018-5-29 16:25 上傳
下載完成之后點擊打開，打開之后就會出現(xiàn)分類瑜伽動作教程，從初級到高級，還有孕婦和產(chǎn)后修復類，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇相應教程教學點擊打開。
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2018-5-29 16:25 上傳
每組視頻都是由專業(yè)的瑜伽老師親身示范和教學，讓經(jīng)過分解示范以后的動作學起來更簡單也更規(guī)范，用最快的時間見證最大的效果。每天在家花上15~20分鐘的時間，養(yǎng)成良好的健身習慣，相信不用多久你就能見識到一個全新的自己。
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發(fā)表于 2018-5-29 16:25
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