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小米電視大屏健身最有效方法攻略,敢來挑戰(zhàn)嗎?

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樓主
發(fā)表于 2018-5-23 20:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自浙江
   身體差、食欲差、精神差……想健身,沒時間去健身房、沒錢請私教……

   于是一拖再拖,說好的健身計劃一次又一次被打斷,何不試試電視大屏健身?就算在家里,也能享受最專業(yè)最有效的健身效果,不僅省時省力還省錢。


    都知道健身運動在這個亞健康越來越普遍的社會狀態(tài)下尤為必要,一個健康的身體不僅能讓我們免于疾病煩惱,還能改善我們的精神面貌。電視大屏健身的有點不僅能讓我們利用每一個在家的空閑時間,更省錢省事,而電視的大屏幕更是手機電腦等不能企及的,讓大家看的更清晰明白。


    小編家里用的是小米電視,所以今天就給大家詳細介紹一下如何利用家里的小米電視大屏健身,首先打開家里的小米電視,點擊打開當貝市場應用(家里電視沒有的,可以自己安裝一個,里面各類應用應有盡有,非常豐富)。


    打開之后點擊左下方搜索鍵輸入拼音首字母“DBJS”一鍵下載安裝《當貝健身》應用;


    下載完成之后點擊打開,當貝健身會根據(jù)個人的自身情況制定專業(yè)的健身計劃,也有根據(jù)個人的健身需求分類不同的健身教程,比如瘦腰、減脂、瑜伽、增肌塑形等。如果你想要針對腹部進行減肥訓練,可以選擇分類中的“捉腰記”,里面有11組不同程度的視頻教學,從基礎、初級、中級到高級。


    而每組教程中都有幾十組視頻教學,都是從不同的方法動作達到最有效的瘦腰減脂成果,每天根據(jù)視頻一組一組的訓練,訓練過程還會有專業(yè)的動作指導,讓你的動作更規(guī)范。小編親身體驗,2個月飲食照常按這個減脂訓練就整整瘦了6斤,如果是你,能瘦幾斤呢?敢來挑戰(zhàn)嗎?



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