氧氣瑜伽應用體驗，讓身體和心靈同時得到修行的一款APP

山陰路的夏天 · 發(fā)表于 2018-5-16 17:29

本帖最后由山陰路的夏天于 2018-5-16 17:35 編輯

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，人們在繁忙的工作和生活當中往往會忽視對自身的提升，不論是身體上的還是心靈上的，古印第安就有這么一句俗語，“別走太快，等一等靈魂”，當我們忙碌于塵世間的功名利的時候，當我們被凡事所擾逐心浮氣躁的時候，當我們被壓力逼迫每日都在奔跑的時候，我們其實更加需要慢點走，更需要留給自己的舒緩的時間，別忘了，身體應該好好休息，心靈也是?！堆鯕忤べぁ肪褪且豢钭屝撵`和射你同時得到休養(yǎng)的軟件，打開氧氣瑜伽，界面清新自然，讓人眼前一亮。

藍綠色調(diào)，功能簡單，開門見山，主頁面就是主要的瑜伽課程的訓練，可以塑形、拉伸也能減脂、鍛煉局部。

相信很多人都只聽說過瑜伽而沒有真正接觸過，《氧氣瑜伽》貼心的拿出了《十分鐘瑜伽快速入門》課程，打消新手的茫然，為想要好好鍛煉的人指出了方向。點進課程界面就能直接看到聽到老師對于這項課程的介紹。

還能看到動作示范以及老師的糾正過程，完全不用擔心自己動作不規(guī)范。

還有明星課程，幫助產(chǎn)后媽媽恢復身材。

最讓人期待的就是瑜伽鍛煉過后的冥想環(huán)節(jié)，靜靜的躺在瑜伽墊上，聽一段來自大自然的聲音或者是一首簡單的純音樂，完完全全的融化在音樂里，肌肉的酸痛和心靈的負擔都會在這一瞬間悄悄遠離，這個時候才是真正的心靈放松的片刻。

相信了解過瑜伽的人都會知道，瑜伽最強調(diào)的就是自然和人的和諧，所以不少瑜伽課程都是在大自然里進行的。在潺潺的河邊，在波浪聲聲入耳的大海，在鳥語花香的森林，只有在最舒適自然的環(huán)境當中人才能最放松，舒緩舒緩因為壓力而緊繃的身體，將紅塵瑣事拋之腦后。在現(xiàn)代都市當中沒有這樣的條件，而《氧氣瑜伽》卻能打造出這樣一種自然放松的氣氛，可以說是能夠讓身體和心靈同時得到修行。

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放羊的星星123 · 發(fā)表于 2018-5-16 17:35

感謝分享

linzhiart · 發(fā)表于 2018-5-17 19:44

iorizk · 發(fā)表于 2019-3-14 15:01

什么時候這個也能有破解版就好了

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