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問一下各位磚家,到底是橢圓機(jī)好,還是跑步機(jī)好?

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樓主
發(fā)表于 2017-12-5 11:52 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自內(nèi)蒙古
本帖最后由 kingtt1994 于 2017-12-5 12:53 編輯

問一下各位磚家,到底是橢圓機(jī)好,還是跑步機(jī)好?我實(shí)在是不知道該怎么選擇了,有的人說橢圓機(jī)對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害要小,是這樣子的嗎?求解?。。?br />


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沙發(fā)
發(fā)表于 2017-12-5 12:53 | 只看該作者 | 來自河南
看個(gè)人喜好咯
板凳
發(fā)表于 2017-12-6 08:38 | 只看該作者 | 來自內(nèi)蒙古
從運(yùn)動(dòng)舒適度來講跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)更自由,但是橢圓機(jī)對(duì)關(guān)節(jié)影響確實(shí)比跑步機(jī)要??!橢圓讓你的身體模仿跑步動(dòng)作,而不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)在跑步機(jī)上關(guān)節(jié)的劇烈沖擊。
jinlaiba.com/archives/6286.html
jinlaiba.com/archives/4906.html
如果正常情況下沒什么特殊情況的,兩個(gè)都可以,看自己喜歡哪種運(yùn)動(dòng)方式了

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