小米體脂秤體驗(yàn)：了解自己，感受健康

前兩天收到小米的新品——小米體脂秤，今天來給尾巴們分享一下幾天使用下來的感受。通過這幾年大眾對(duì)穿戴式健康監(jiān)測設(shè)備的興趣增長，各家設(shè)備廠商都是卯足了力氣研發(fā)各種穿戴式、家用測量設(shè)備。

這從一個(gè)方面體現(xiàn)出人們對(duì)了解自己健康狀況的欲望在加強(qiáng)，另一方面也可以讓我們通過這些手環(huán)、體脂秤等等設(shè)備給自己定制一套適合自己的健身計(jì)劃，了解自己，感受健康。雖然之前有看中小米電子秤，奈何網(wǎng)上基本缺貨所以作罷，之后在機(jī)緣巧合之下居然能夠拿到這臺(tái)體脂秤也是蠻幸運(yùn)的。作為我的第一臺(tái)小米電子產(chǎn)品，自然是先要誠意滿滿來幾張開箱照的，非常精簡的白色包裝，打開之后是體脂秤本體、說明書和四節(jié)南孚七號(hào)電池（為啥不是小米自己的電池？）

體脂秤整體是白色圓角卵石型，白色部分是磨砂塑料材質(zhì)有一點(diǎn)點(diǎn)類膚質(zhì)的感覺，搭配隱藏式LED造型前衛(wèi)。而四個(gè)接觸點(diǎn)則是如假包換的金屬（廢話），為什么要專門提一下這個(gè)呢？是因?yàn)槭盏竭@個(gè)體脂秤的當(dāng)時(shí)我就迫不及待拆開來用了，然而那天室外溫度是零下10度，站在這上面真的很刺激，因?yàn)椴恢@四個(gè)觸點(diǎn)很冰爽，這個(gè)塑料材質(zhì)的秤體也很冰爽。北方地區(qū)的朋友冬天可能還好，南方?jīng)]有暖氣的尾巴們冬天光著腳站在冷冰冰秤體上，想想就覺得挺鍛煉身體的。

小米的蝕刻標(biāo)志在正中央，幾乎處于隱形的狀態(tài)，眼神不太好的話每次拿出秤來站上去可能會(huì)站反，因?yàn)樗腖ED顯示在待機(jī)狀態(tài)也是隱形的。

背部正中是電池倉，容納四節(jié)七號(hào)電池。

裝好電池之后就可以使用了，LED透過白色機(jī)殼亮起的時(shí)候很漂亮，第一次使用的時(shí)候需要跟手機(jī)進(jìn)行藍(lán)牙配對(duì)，下載好小米運(yùn)動(dòng)APP打開手機(jī)藍(lán)牙之后站在秤上即可完成第一次配對(duì)，再次使用時(shí)打開手機(jī)藍(lán)牙體脂秤的數(shù)據(jù)都會(huì)自動(dòng)同步到小米運(yùn)動(dòng)APP中。

巨大的四顆防滑腳墊加上本來就很趁手的機(jī)體重量，放置在地面之后幾乎不會(huì)因?yàn)椴恍⌒牡呐鲎捕莆?，并且單腳踏上秤面之后很穩(wěn)當(dāng)不會(huì)翹起，老人家踩上去也不會(huì)擔(dān)心。

14.75mm的機(jī)體厚度。

跟手機(jī)的厚度做個(gè)對(duì)比，即使秤體的厚度只有14.75mm依然有著很扎實(shí)的做工，我這個(gè)將近100公斤重1米9身高的中型胖子使用下來也沒有任何不好的體驗(yàn)。

大小對(duì)比，旁邊是一支iPhone6 Plus,本人44碼的腳踩上去前后能各余一厘米的樣子。

工作狀態(tài)，如果同時(shí)測量體脂等其他數(shù)據(jù)需要雙腳前后分別接觸機(jī)體前后觸點(diǎn)（赤足），站定等待大約8秒時(shí)間待體重指示下方的進(jìn)度條走完即可離開，所有數(shù)據(jù)會(huì)同步到手機(jī)上。

打開手機(jī)上這款A(yù)PP（一般使用時(shí)我都會(huì)提前打開APP方便數(shù)據(jù)同步）。

在軟件內(nèi)預(yù)先輸入好測量人的性別、身高和出生年月等信息，這些信息將作為之后數(shù)據(jù)的計(jì)算基準(zhǔn)，APP最上方顯示不同的家庭成員,最多可記錄16人。之后每次測量APP都會(huì)自動(dòng)識(shí)別不同的人把數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)在相應(yīng)的家庭成員名下，這也大大增加了這款體脂秤的可玩性，一支手機(jī)可以儲(chǔ)存全家的健康數(shù)據(jù)。

測量出來的數(shù)據(jù)匯總成為下圖中的九宮格、BMI。

身體綜合評(píng)分、體脂含量。

肌肉量、體型。

水分、基礎(chǔ)代謝量。

內(nèi)臟脂肪等級(jí)、骨量。

綜合上述九項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，通過小米體脂秤可以對(duì)自己的健康狀況有個(gè)快速、全面的了解，而根據(jù)不同小項(xiàng)中的數(shù)據(jù)制定適合自己的健身計(jì)劃，結(jié)合APP中的統(tǒng)計(jì)功能可以知曉一段時(shí)間內(nèi)的健康狀況并且積極改善。

最后羅列一下小米體脂秤的優(yōu)缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：
1.做工優(yōu)良，用過做工最好的秤類產(chǎn)品沒有之一。
2.反饋數(shù)據(jù)多，并且數(shù)據(jù)相對(duì)準(zhǔn)確
3.數(shù)據(jù)同步迅速，方便快捷

缺點(diǎn)：
1.機(jī)體涂層可以改善，容易沾灰、冬天體驗(yàn)還有提升空間
2.數(shù)據(jù)等待時(shí)間較長，需要在秤上站定較長

總體來說，小米體脂秤是一款優(yōu)秀的家用健康設(shè)備，上乘的做工便捷的操作搭配相對(duì)低廉的售價(jià)相信可以打動(dòng)很多對(duì)自己在健康方面有所要求的玩家。