我當(dāng)年高考時(shí)候一點(diǎn)都不緊張的秘密

小鳥(niǎo)子 · 發(fā)表于 2015-6-6 10:01

本帖最后由小鳥(niǎo)子于 2015-6-6 11:22 編輯

6月6號(hào)那一天，人類終于回想起了，曾經(jīng)一度被高考所支配的恐怖，還有被囚禁于題海的那份恥辱。

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2015-6-6 10:06 上傳

要高考了，真的是好緊張好緊張?。。。。。。?/font>
不過(guò)想想也就釋然了......
反正我大學(xué)都畢業(yè)了，高考那是四年前的事情了~{:108:}
話說(shuō)當(dāng)年我是怎么擺脫高考緊張的呢？
那是因?yàn)槲野纸o我找了...(機(jī)密內(nèi)容需要回復(fù)才可見(jiàn)哦)

當(dāng)然我的方法吧，你們懂的，一般人搞不起的。{:108:}
至于你們可以用的緩解緊張的辦法呢，我倒是可以介紹一下的，不過(guò)吧不能應(yīng)急，要平時(shí)就開(kāi)始用的。
接下來(lái)就讓我這個(gè)曾經(jīng)的心理咨詢師來(lái)細(xì)數(shù)幾條緩解壓力的方法：

方法一:
激烈的運(yùn)動(dòng)可以可以分泌一種叫做嗎啡肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)如果分泌充分，會(huì)讓人欣快愉悅，精神充沛，做什么都積極而充滿活力。不僅在健康機(jī)能上、身體體能上，在腦力、智商上也會(huì)有明顯提高，在精神感受上也是會(huì)體現(xiàn)積極樂(lè)觀，意志堅(jiān)定。我相信你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)積極鍛煉的人會(huì)是個(gè)死樣怪氣、懶散無(wú)力的人。具體怎么做，下載FitTimeTV這個(gè)軟件你就知道了。
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方法二：
不喜歡動(dòng)的朋友可以換一種方式來(lái)緩解壓力，這就是大名鼎鼎的瑜伽了?，F(xiàn)在做瑜伽不一定非要去瑜伽館，在家就能完成哦。具體怎么做軟件下下來(lái)，大電視上看起來(lái)，分分鐘瑜伽就做起來(lái)了。
瑜伽時(shí)間:
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方法三：
西藏麗江走起來(lái)，天涯海角到處浪~~
同程旅游：
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方法四：
買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)！大量的研究表明購(gòu)物能有效緩解人的各種緊張不適，尤其對(duì)女性特別管用。

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瑪麗蘇 · 發(fā)表于 2015-6-6 10:13

話說(shuō)當(dāng)年我是怎么擺脫高考緊張的呢？
那是因?yàn)槲野纸o我找了...。。。。。。

殊藜 · 發(fā)表于 2015-6-6 10:28

然而我再也回不到高考考場(chǎng)了

人見(jiàn)百態(tài) · 發(fā)表于 2015-6-6 11:15

看到這種赤裸裸炫耀我就真想報(bào)警

文明一大步 · 發(fā)表于 2015-6-6 11:16

我就看看

豆豆比 · 發(fā)表于 2015-6-6 11:16

向樓主學(xué)習(xí)，我看看

水之大帝 · 發(fā)表于 2015-6-6 11:17

可惜我也高考考完了。。。

慌慌慌亂u · 發(fā)表于 2015-6-6 11:19

你們城里人真會(huì)玩

無(wú)懈A可擊 · 發(fā)表于 2015-6-6 12:47

我那個(gè)去

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