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鄭多燕健身全集
應(yīng)用簡(jiǎn)介：
鄭多燕健身全集包含了鄭多燕的全部?jī)?nèi)容：
8項(xiàng)局部瘦身系列（渾圓胸、誘人美背、蜜桃翹臀、纖長(zhǎng)美腿、緊實(shí)手臂、性感鎖骨、性感小蠻腰、迷人馬甲線） 35個(gè)運(yùn)動(dòng)減肥秘籍（蹲起夾胸、俯臥撐轉(zhuǎn)體、仰臥啞鈴繞環(huán)夾胸、仰臥舉腿收腹、坐姿腿伸展、直立水平臂屈伸……） S曲線系列（燃燒脂肪操、骨盆核心dance、坐姿躺姿墊上動(dòng)作……）美胸美臀美腹 減肥操（有氧操、啞鈴無(wú)氧操、全身無(wú)氧操、無(wú)氧墊上操） 減肥操健身球操（腹部訓(xùn)練、全身訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、速成精華） 30分鐘伸展操完整版，局部動(dòng)作細(xì)節(jié)講解 78集減肥操短片（球上腹肌練習(xí)、交叉彎曲下壓、青蛙腿卷腹、體側(cè)運(yùn)動(dòng)……） 15分鐘完美曲線操 10分鐘甩油操 瘦腿瘦腰繩操鄭多燕健身全集是最專業(yè)的減肥教程。
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