為什么有的人睡覺的時候要開著電視機？

何去何從1 · 發(fā)表于 2019-1-7 10:46

為什么有的人睡覺的時候要開著電視機？關(guān)了電視反而睡不著？

sunwukong1 · 發(fā)表于 2019-1-7 10:46

這是你心里問題吧。

差不多是一種倚賴性心理?？赡苁怯捎谀汩L期的生活習慣，或者一種你潛意識里面的不安全感產(chǎn)生，也就是說你感覺周圍有聲音才能安心。

原因是多種的。具體你問題的根結(jié)是什么需要你自己總結(jié)。養(yǎng)成良好的睡眠習慣是很重要的，如果能改還是改過來吧。首先要作息時間規(guī)律，這樣才能保證睡眠質(zhì)量。還有就是平時生活工作中要調(diào)整好心態(tài)，有壓力有煩惱要及時自我排解，才能對你的睡眠狀況有所幫助。

撇捺 · 發(fā)表于 2019-1-7 10:46

一，習慣的力量，已經(jīng)習慣了電視的響聲伴隨著自己進入夢鄉(xiāng)，不開著電視就不習慣了；

二，看著無關(guān)緊要的節(jié)目，全身心的放松，入睡更快些；

三，依賴性，像小時候聽著媽媽的歌才能入睡一樣，把電視的動靜當做呵護自己的力量，所以開著電視睡的更香；

四，缺乏安全感；

五，孤獨，怪癖，戀物，心理作用……?；蛟S是什么不為人知的特殊原因！

不管如何睡，希望大家都能睡個安穩(wěn)覺，保持最佳狀態(tài)迎接新的一天。

橋大叔 · 發(fā)表于 2019-1-7 10:46

這是個人習慣，聲音給你入睡前創(chuàng)造的環(huán)境。比如我們上學上不喜歡的課，聽著就睡著了。開著電視，這有助于精神集中，使你不會想其他的事情，投入到電視的情境中。

Aitd001 · 發(fā)表于 2019-1-7 10:46

我也不知道這是為什么，反正我也是這樣！

黑天 · 發(fā)表于 2019-1-7 10:46

習慣可以改變的，可以試下

44044zryja · 發(fā)表于 2019-1-7 10:47

是不是神經(jīng)衰弱還是習慣養(yǎng)成？

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